圖片來源：攝圖網(wǎng)

今天（5月25日）是全國護(hù)膚日，小編和大家聊聊護(hù)膚那些事兒。如何科學(xué)合理護(hù)膚？加速皮膚老化的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;是什么？各種洗臉神器真的有用嗎？我們采訪了皮膚科的相關(guān)專家。

皮膚屏障：一直在保護(hù)我們的皮膚

皮膚屏障的組成非常精細(xì)，不僅包括組成表皮的十幾層角質(zhì)細(xì)胞，還包括皮脂膜、細(xì)胞間的各種連接，以及天然保濕因子。

在皮膚的最外層還存在一層保護(hù)膜——皮脂膜，是皮膚屏障的重要組成部分。皮脂膜主要由我們的汗液及皮脂腺分泌的油脂組成，覆蓋在皮膚表面，以阻擋皮膚水分的散失。

北京協(xié)和醫(yī)院皮膚科主任晉紅中：

“有時候我們臉上看起來光光的，實際上它有個保護(hù)性的東西，保護(hù)皮膚免受外界微生物的侵襲，比如細(xì)菌、病毒，它還可以遮擋一部分光線。如果皮膚屏障破壞了，光線會更多地進(jìn)入皮膚里面，引起一系列免疫反應(yīng)，包括很多疾病。”

正確的洗臉姿勢

“作為皮膚科醫(yī)生，我們堅決反對使用各種各樣的洗臉神器、洗臉機(jī)、洗臉?biāo)?，以及剝脫撕拉的面膜。正是這些不適當(dāng)?shù)南茨樂绞皆斐善つw屏障的創(chuàng)傷破壞。”中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院王寶璽介紹道。

過度的洗臉洗澡、洗下來的不是臟東西，而是寶貴的皮膚屏障。正確的洗臉是每天兩次，水溫在12度左右或者涼水。

北京兒童醫(yī)院皮膚科主任馬琳：“我給分解成七步，其實就是這樣洗，再往外一洗，足夠了。”

科學(xué)護(hù)膚三大原則：做好清潔、保濕及防曬

長期的日曬讓皮膚加速老化，而光老化是皮膚的第一大殺手。引起光老化的元兇是陽光里的紫外線，尤其是長波紫外線UVA，UVA不管在夏天還是冬天，晴天還是陰天都是存在的。

防曬不分季節(jié)，主要分為兩種：

物理防曬：使用正規(guī)遮陽傘、防曬衣、防曬口罩；

化學(xué)防曬：主要指防曬霜，隔離霜、BB霜等都無法替代。

皮膚老化后，會帶來紅血絲、黃褐斑、老年斑、白癜風(fēng)等皮膚問題。專家建議，針對色斑問題，可以到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，進(jìn)行激光治療。

雖然激光可以解決雀斑、黃褐斑等問題，但是，專家提醒，不能過多使用激光治療辦法。因為激光也會對皮膚屏障造成損害，如果防曬不當(dāng)，對皮膚的損害將更大。

新聞多看點

兒童皮膚：洗不能過度，潤不能不足

兒童的皮膚脆弱，容易受到外界刺激。專家建議，呵護(hù)兒童皮膚，洗不能過度，潤不能不足。

夏天可每天給孩子洗澡，冬季和春秋季節(jié)一周洗1至2次。洗澡時間不宜超過10分鐘，少用沐浴乳，一周最多使用一兩次，水溫不宜過高，控制在36℃至39℃最合適。避免搓澡。

潤不能不足，就是洗完之后要在三分鐘之內(nèi)盡量全身大量地抹潤膚劑。